Направления для взрослых

Джаз-фанк

mix
Самое популярное направление! Кому трудно определиться с выбором танцевального стиля, научитесь двигаться как мировые звезды в своих клипах! Джаз-фанк дарит возможность познакомиться с элементами нескольких современных стилей (waacking, hip-hop, vogue, house и др.)

ЛАТИНА

v07
Зажигательные ритмы ча-ча-ча, сальсы, меренге, бачата, мамбо, реггетон, румба, самба и других танцев перенесут Вас в атмосферу праздника, поднимут настроение и приведут тело в тонус. Занятия проводятся как в парах, так и соло.

Силовой тренинг

SA
Фитнес-занятие, направленное на улучшение внешнего вида, приведения мышц в тонус, сжигание калорий, проработки проблемных мест. Тренировка с использованием малого оборудования: гантели, фитнес-бары, фитнес-ленты, эспандеры. Подходит для любого уровня подготовки.

ПИЛАТЕС

v02
Уникальный комплекс упражнений, основанный на синтезе йоги и гимнастики, направленных на работу глубоких слоев мышц, которые почти не прорабатываются на обычных фитнес-тренеровках. Укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов.

СТРИП-ПЛАСТИКА

v03
Танец красоты, чувственности и раскрепощения. Сделайте тело гибким и пластичным, а движения уверенными и грациозными. Хорошая физическая нагрузка позволит укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса.

БОДИ-БАЛЕТ

v01
Танцевальный урок, состоящий из элементов балета, пилатеса и шейпинга, адаптированный к формату фитнес-тренировок. Сбалансированный комплекс упражнений направлен на усиленное сжигание жира, особенно на проблемных зонах, помогает активному растяжению мышц. Подтянутая фигура, красивая осанка, выносливость и бодрость будут радовать Вас и окружающих.

GO-GO DANCE

v04
Клубные танцы для девушек, которые любят танцевать и хотят чувствовать себя свободно на любом танцполе. Овладейте искусством энергично и ярко двигаться на любой вечеринке под любую музыку, чувствовать стиль и свое тело.

ФЛАМЕНКО

v06
Традиционный танцевальный стиль Испании. Это искусство страсти и гармонии, силы и нежности, женственности и мужественности. Характерное отбивание ритма каблуками, хлопками или кастаньетами, танцор в ярком наряде, развивающемся будто пламя, будоражат душу и воображение.

Contemporary Jazz

v01
Как через танец передать любую эмоцию? Слово? Настроение? Открывает новые возможности Вашего тела. Стирает границы самовыражения! Оригинальный танец, завлекающий своим контрастом сочетания джаза и современности. Это единый поток классических балетных и резких современные движения. Техника изоляции и расслабления/напряжения, поиск баланса и использование тела в пространстве, экспрессивные ломаные и аритмичные движения.

Comments are closed.